Philippe vous propose de faire une marche à la journée Agounssane Randonnée MOYENNE + pour bons marcheurs  13,50 kms et 700 m de dénivelé prévoir pique nique Départ 8H15 au Kech  Si vous avez un empêchement merci de contacter : Philippe 06 64 50 92 75 Prévoir chaussures de marche, chapeau, bâtons et eau en… Lire la suite »MARCHE MOYENNE + AGOUNSSANE 13,50 kms 700 m

Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines Cabinet ALB avenue du colonel Gazelle  - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au lycée Victor Hugo  Centre d'affaire Renoir RDC Appt N2 ( proche Victor Hugo) Un cours d'essai vous est proposé au tarif de 120 dh Abonnement… Lire la suite »Cours de Pilates/abdos/ stretching- Nouvelle Adresse

Philippe et Babeth vous proposent une randonnée à la journée La Pépinière de 11 kms, 725 m de dénivelé positif . Rendez-vous 8H15 à la mosquée Chrifia Prévoir chaussures de marche, batons, chapeau, pique-nique et eau en quantité suffisante. Dans votre sac à dos, même s’il fait beau, prévoir coupe-vent pour la pluie et un… Lire la suite »La Pépinière – Randonnée moyenne + –

Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines Cabinet ALB avenue du colonel Gazelle  - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au lycée Victor Hugo  Centre d'affaire Renoir RDC Appt N2 Un cours d'essai vous est proposé au tarif de 120 dh Abonnement 10 cours 1500 dh… Lire la suite »cours Renfo musculaire – Mobilité Equilibre