Évènements

Babeth et philippe vous proposent une marche moyenne à la  journée, le trail de Mimi, près de Tahanout, __ 14,5 kms, __650_ m de dénivelé / RDV CHIFRIA , départ 8h L'heure et le lieu du rendez vous se trouvent plus bas. Indiquez plus bas si vous avez besoin d'être covoituré (50DH) ou au contraire,… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE POUR LES MARCHEURS DU JEUDI TRAIL MIMI le 17/09

Afin de commencer en douceur, Christophe vous propose une marche à la  journée 10 kms, 325 m de dénivelé. RDV 8h45, pour un départ 9h00 précise, le long de la route, 200 m après l’intersection du Ménara Mall, direction Tannahout / Ourika. (Géolocalisation en bas) Indiquez plus bas si vous avez besoin d'être covoituré (50… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE ADAPTEE AUX BONS MARCHEURS DU LUNDI – BAB OURIKA

contacter le responsable de l'activité Criss Mermet WhatsApp +212 667068983 ou bien Bruno Jallud WhatsApp +33 673270531

Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines : Les mercredis à 10 h stretching, mobilité, abdos, respiration. Les vendredis à 10 h équilibre et renforcement musculaire. Cabinet ALB avenue du colonel Gazeille  - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au lycée Victor Hugo  Centre d'affaire Renoir… Lire la suite »Cours renfo musculaire – Mobilité Equilibre 18/9