Christian et christophe vous proposent une marche à la journée 10 kms et 280 m de dénivelé positif  - Altitude 1000 m RDV sera à 8h45 pour un départ à… Lire la suite »Marche facile à la journée IRRAKEN

Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines Cabinet ALB avenue du colonel Gazelle  - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au… Lire la suite »Cours de Pilates / Abdos Stretching- Nouvelle Adresse

Jean Jacques vous propose la forêt touristique randonnée moyenne +11kms et 720m de dénivelé. Le Jeudi 16 octobre 8h15  11 km - 450 mètres de dénivelé en cumulé.  RDV mosquée… Lire la suite »Randonnée moyenne + 11kms et 720m de dénivelé à la forêt touristique

Jean Marc vous propose  une marche moyenne à la journée adaptée aux bons marcheurs du lundi : La Source Pétillante de Sidi El Wafi.   8 Km, 400 mètres de… Lire la suite »marche moyenne à la journée adaptée aux bons marcheurs du lundi : La Source Pétillante de Sidi El Wafi.

Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines Cabinet ALB avenue du colonel Gazelle  - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au… Lire la suite »cours Renfo musculaire – Mobilité Equilibre

Christian vous propose de vous retrouver pour partager un brunch chez Chonchon et Chocolat Menu : Tortilla, saucisse de volaille, champignon de Paris, tomates confites, potatoes, pain, fromage, 2 minis… Lire la suite »BRUNCH

Jean Marc vous propose  une marche facile à la journée : Iguerferouane Lalla Tachaout. 9 km - 250 mètres de dénivelé. Altitude 1300 mètres. RDV 8H45 pour un départ à… Lire la suite »Marche facile à la journée : Iguerferouane Lalla Tachaout