Philippe et AKIM vous proposent une marche moyenne plus a la journée 11 kms, _600 m de dénivelé / L'heure et le lieu du rendez vous se trouvent plus bas.… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE MARCHEURS DU JEUDI Moyenne + Douar Tabia Soukatana
Jean Marc , Christophe er Rémy vous proposent une marche à la journée 10 kms, 420 m de dénivelé. Altitude maximum 1300 métres. RDV 8h15, départ 8h30, le long de… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE ADAPTEE AUX BONS MARCHEURS DU LUNDI – LE MARABOUT DE SIDI BRAHIM OU ALI
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Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines : Les mercredis à 10 h stretching, mobilité, abdos, respiration. Les vendredis à 10 h équilibre… Lire la suite »Cours renfo musculaire – Mobilité Equilibre 15/5
Non ce n’est pas un retour à l’école… mais un moment pour converser en anglais dans une ambiance amicale avec John, a real British, et Dominique un vrai français. Pas… Lire la suite »SPEAK ENGLISH 15/5
