Babeth et Philippe vous proposent une marche difficile àla journée Anins Ourika, 12 kms, 800 m de dénivelé / départ du Kech à 7h45 L'heure et le lieu du rendez… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE POUR LES MARCHEURS DU JEUDI Anins Ourika
Jean Marc et Christophe vous proposent une marche moyenne plus à la journée : 8 km et 380 mètres de dénivelé. Ascension du djebel Taskim. Du sommet la vue est… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE POUR LES BONS MARCHEURS DU LUNDI. LES JBILETS
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Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines : Les mercredis à 10 h stretching, mobilité, abdos, respiration. Les vendredis à 10 h équilibre… Lire la suite »Cours renfo musculaire – Mobilité Equilibre 9/10
