Évènements

Babeth et Philippe vous proposent une marche difficile à la  journée TILAHATINE 15 kms, 700 m de dénivelé /départ de Chifria à 8 h L'heure et le lieu du rendez vous se trouvent plus bas. Indiquez plus bas si vous avez besoin d'être covoituré (50DH) ou au contraire, combien de places vous proposez au covoiturage… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE POUR LES MARCHEURS DU JEUDI :TILAHATINE

Claude et Michel vous proposent une marche moyenne plus à la  journée : 11,5 km et 500 mètres de dénivelé. Altitude maxi 1100 mètres.   RDV à 8h15 pour un départ à 8h30. Indiquez plus bas si vous avez besoin d'être covoituré (50DH) ou au contraire, combien de places vous proposez au covoiturage dans votre… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE POUR LES BONS MARCHEURS DU LUNDI. LE MAUSOLEE DE BOUASABA

contacter le responsable de l'activité Criss Mermet WhatsApp +212 667068983 ou bien Bruno Jallud WhatsApp +33 673270531

Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines : Les mercredis à 10 h stretching, mobilité, abdos, respiration. Les vendredis à 10 h équilibre et renforcement musculaire. Cabinet ALB avenue du colonel Gazeille  - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au lycée Victor Hugo  Centre d'affaire Renoir… Lire la suite »Cours renfo musculaire – Mobilité Equilibre 30/10