Jean Marc vous propose une marche de 9 kms 200 m de dénivelé positif - Altitude 1500 m Rendez vous 8H45 pour un départ à 9H le long de la route à droite après l'intersection de Ménara Mail Noter lors de votre inscription dans la rubrique AUTRE si voiture ou pas Prévoir chaussures de marche, chapeau,… Lire la suite »Marche à la journée – Plateau du KIK
Philippe et Babeth vous proposent une randonnée à la journée 800 de dénivelé positif et 12 kms . VERTIGE et SHORT s'abstenir Rendez-vous 8H00 au Kech Prévoir chaussures de marche, batons, chapeau, pique-nique et eau en quantité suffisante. Dans votre sac à dos, même s’il fait beau, prévoir coupe-vent pour la pluie et un vêtement… Lire la suite »Marche moyenne ++ Douar Annis Ourika
Jean Marc et jean Jacques vous proposent une marche à la journée moyenne 11 kms et 560 m de dénivelé MERCI DE NOTER LORS DE VOTRE INSCRIPTION DANS LA RUBRIQUE AUTRE SI VOUS AVEZ UNE VOITURE OU PAS Rendez-vous 8h45 parking habituel le long de la route 300 m après Menara MALL pour un départ… Lire la suite »Marche MOYENNE + pour les TRES bons marcheurs du lundi à Tahanaout
Jean Marc vous propose une marche facile à Ouirgane de 8 kms 240 m de dénivelé - Altitude 1100 m L'inscription à la marche valide le repas Salade, Tajine poulet, fruits eau et thé 120 DH Rendez vous 8H45 pour un départ à 9H le long de la route à droite après l'intersection de Ménara Mail… Lire la suite »Marche facile à la journée avec Repas dans un Eco camp- Ouigarne
Madame Braun-Pinard du groupe Laplace vous propose de parler succession, fiscalité et investissements autour d’un thé Tel 06 75 28 82 64 Max 25 personnes
Mehdi vous propose une balade a la journée 20 kms, 1000 m dénivelé, Rendez-vous au Kech pour un départ à 8h30 Prévoir chaussures de marche, chapeau, bâtons, eau en quantité suffisante. Dans votre sac à dos, même s’il fait beau, prévoir coupe-vent pour la pluie et un vêtement chaud type polaire. Merci d’indiquer en… Lire la suite »Balade à la journée Difficile – De Agounsane vers Amassine
Bruno, Christian Claude vous proposent un rallye automobile "SURPRISE "à la fois ludique, culturel et gastronomique Partons ensemble à L'Aventure... Les équipages seront formés de 4 personnes par voiture Tarif 1750 dh par personne (acompte 1000 DH) voir RIB ci-dessous Dans le tarif est inclus JOUR 1 Petit déjeuner sur la route Visite guidée Déjeuner… Lire la suite »RALLYE AUTO SURPRISE
Jean Marc vous propose une marche de 8 kms 150 m de dénivelé positif - Altitude 950 m Rendez vous 8H45 pour un départ à 9H le long de la route à droite après l'intersection de Ménara Mail Noter lors de votre inscription dans la rubrique AUTRE si voiture ou pas Prévoir chaussures de marche, chapeau,… Lire la suite »Marche à la journée – Facile – Tizi N’Oufalla Ait Ourir
Philippe et Babeth vous proposent une randonnée à la journée le Timenkar par le dièdre 1000 de dénivelé positif et 11 kms . Fin de montée un peu technique ou il faut mettre les mains Rendez-vous 8H30 au Kech Prévoir chaussures de marche, batons, chapeau, pique-nique et eau en quantité suffisante. Dans votre sac à… Lire la suite »Marche Difficile le Timenkar par le Dièdre – 1000 m de dénivelé et 11 kms
Jean marc vous propose une randonnée pour les bons marcheurs du lundi 8 kms 400 m de dénivelé cumulé Rendez-vous 8h45 parking habituel le long de la route 300 m après Menara MALL pour un départ 9h. Prévoir chaussures de marche, pic-nique, chapeau, batons, eau en quantité suffisante. Dans votre sac à dos, même… Lire la suite »Marche à la journée bons marcheurs du lundi La Source pétillante de Sidi El Wafi
Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines au healsfit center ( proche Victor Hugo) Un cours d'essai vous est proposé au tarif de 120 dh Abonnement 10 cours 1500 dh valable 5 mois Whatsapp Valéryane pour renseignements complémentaires +33 7 66 15 16 80 Attention mini 3 personnes… Lire la suite »cours de Pilates /Abdos/ stretching adapté
Christian Descarpentrie vous propose de vous retrouver autour d'un déjeuner au restaurant Jnane Tihihit Vous pouvez joindre Christian au +212 6 91 10 55 14 pour éventuellement organiser un co-voiturage MENU Assortiment des salades Jnane Tihihit et son fromage maison. Agneaux au four et son accompagnement. Ou bien Un tajine végétarien. Tarte à l'orange Ou… Lire la suite »Déjeuner de Pâques à Jnane Tihihit
Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines au healsfit center ( proche Victor Hugo) Un cours d'essai vous est proposé au tarif de 120 dh Abonnement 10 cours 1500 dh valable 5 mois Whatsapp Valéryane pour renseignements complémentaires +33 7 66 15 16 80
Situé a M'ART Salle M FIT au 1 er étage au bout de M Avenue Claudelle et Maryse vous proposent le cours de danse SALSA et BACHATA TARIFS - carnet de 10 cours 800 dirhams ou d’assister aux 2 cours de 14h00 à 16h00 - carnet de 10 cours 1400 dirhams . Les carnets sont… Lire la suite »COURS DE SALSA ET/ OU BACHATA
Jean Jacques vous propose une Balade de 18 KMS et 900 m de dénivelé Prévoir chaussures de marche, chapeau, bâtons, pic-nic eau en quantité suffisante. Dans votre sac à dos, même s’il fait beau, prévoir coupe-vent pour la pluie et un vêtement chaud type polaire. Merci d’indiquer en commentaires si vous avez ou non une… Lire la suite »Marche difficile La Foret touristique version Longue (18 kms)
Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines au healsfit center ( proche Victor Hugo) Un cours d'essai vous est proposé au tarif de 120 dh Abonnement 10 cours 1500 dh valable 5 mois Whatsapp Valéryane pour renseignements complémentaires +33 7 66 15 16 80 Attention Mini 3 personnes… Lire la suite »Cours Pilates /stretching / Abdos
Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines au healsfit center ( proche Victor Hugo) Un cours d'essai vous est proposé au tarif de 120 dh Abonnement 10 cours 1500 dh valable 5 mois Whatsapp Valéryane pour renseignements complémentaires +33 7 66 15 16 80 Attention mini 3 personnes… Lire la suite »cours de Pilates /Abdos/ stretching adapté
Situé a M'ART Salle M FIT au 1 er étage au bout de M Avenue Claudelle et Maryse vous proposent le cours de danse SALSA et BACHATA TARIFS - carnet de 10 cours 800 dirhams ou d’assister aux 2 cours de 14h00 à 16h00 - carnet de 10 cours 1400 dirhams . Les carnets sont… Lire la suite »COURS DE SALSA ET/ OU BACHATA
Philippe et Babeth vous proposent une randonnée à la journée 800 à 900 m de dénivelé positif et 13 kms . Rendez-vous 7H45 au Kech Prévoir chaussures de marche, batons, chapeau, pique-nique et eau en quantité suffisante. Dans votre sac à dos, même s’il fait beau, prévoir coupe-vent pour la pluie et un vêtement chaud… Lire la suite »Randonnée difficile au Pied d’Ifgaine – Rte de l’Ourika
Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines au healsfit center ( proche Victor Hugo) Un cours d'essai vous est proposé au tarif de 120 dh Abonnement 10 cours 1500 dh valable 5 mois Whatsapp Valéryane pour renseignements complémentaires +33 7 66 15 16 80 Attention mini 3 personnes… Lire la suite »Cours de Pilates / Abdos Stretching adapté
