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Jean Jacques vous propose une Balade de 9 KMS et 280 m de dénivelé Prévoir chaussures de marche, chapeau, bâtons, pic-nic eau en quantité suffisante. Dans votre sac à dos, même s’il fait beau, prévoir coupe-vent pour la pluie et un vêtement chaud type polaire. Merci d’indiquer en commentaires si vous avez ou non une… Lire la suite »Randonnée facile à la journée -Ouirgane |
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Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines au healsfit center ( proche Victor Hugo) Un cours d'essai vous est proposé au tarif de 120 dh Abonnement 10 cours 1500 dh valable 5 mois Whatsapp Valéryane pour renseignements complémentaires +33 7 66 15 16 80 Attention Mini 3 personnes… Lire la suite »Cours Pilates /stretching / Abdos |
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Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines au healsfit center ( proche Victor Hugo) Un cours d'essai vous est proposé au tarif de 120 dh Abonnement 10 cours 1500 dh valable 5 mois Whatsapp Valéryane pour renseignements complémentaires +33 7 66 15 16 80 Attention mini 3 personnes… Lire la suite »cours de Pilates /Abdos/ stretching adapté |
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Jean Marc vous propose une marche à la journée facile suivi d'un repas chez jnane zeitoune 9 kms et 250 m de dénivelé L'inscription à la marche valide le repas Bonjour à tous salade marocaine, tagine de chèvre ou tagine de poulet beldi ou de bœuf, légumes, frites, eau, thé. 125 Dhs. Précisez votre choix… Lire la suite »Marche Facile à Tahanaout avec repas |
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Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines au healsfit center ( proche Victor Hugo) Un cours d'essai vous est proposé au tarif de 120 dh Abonnement 10 cours 1500 dh valable 5 mois Whatsapp Valéryane pour renseignements complémentaires +33 7 66 15 16 80 Minimum 3 personnes pour… Lire la suite »Cours de Pilates/abdos/ stretching adapté |
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Jérome et Nathalie BERTEAU vous proposent une randonnée de 12,5 km avec 750m de dénivelé. Attention : La balade finira dans l'eau prévoir des chaussures de remplacement Prévoir chaussures de marche, chapeau, bâtons, pic-nic eau en quantité suffisante. Dans votre sac à dos, même s’il fait beau, prévoir coupe-vent pour la pluie et un vêtement… Lire la suite »Départ 7H30 Rando Moyenne + AZROUFOULOUS – Amizmiz
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Jean marc vous propose une marche à la journée 11 kms et 550 m de dénivelé cumulé - Altitude 2300 m Attention sentiers de chèvres à flanc de montagne Compte tenu des températures élevées RDV sera à 8h15 pour un départ à 8h30 lieu habituel, parking le long de la route 150 m après intersection… Lire la suite »DEPART 8H15 refuge du Taureau par Tadmant marche moyenne + bons marcheurs du lundi |
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Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines au healsfit center ( proche Victor Hugo) Un cours d'essai vous est proposé au tarif de 120 dh Abonnement 10 cours 1500 dh valable 5 mois Whatsapp Valéryane pour renseignements complémentaires +33 7 66 15 16 80 Attention mini 3 personnes… Lire la suite »Cours de Pilates / Abdos Stretching adapté |
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Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines au healsfit center ( proche Victor Hugo) Un cours d'essai vous est proposé au tarif de 120 dh Abonnement 10 cours 1500 dh valable 5 mois Whatsapp Valéryane pour renseignements complémentaires +33 7 66 15 16 80 |
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Claude vous propose pour terminer l’année bowling un tournoi le VENDREDI 13 (lol) à 17h. Suivi d’un apéritif. La formule du tournoi est individuel give and take. (Chaque participant apporte un lot de 100dhs camouflé. Le gagnant choisira en 1er, le 2eme en 2ème etc…… jusqu’au dernier lot) Pour toutes les infos contacter Claude Fatta… Lire la suite »Tournoi de Bowling – Opéra Plazza |
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Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines au healsfit center ( proche Victor Hugo) Un cours d'essai vous est proposé au tarif de 120 dh Abonnement 10 cours 1500 dh valable 5 mois Whatsapp Valéryane pour renseignements complémentaires +33 7 66 15 16 80 Mini 3 personnes |
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Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines au healsfit center ( proche Victor Hugo) Un cours d'essai vous est proposé au tarif de 120 dh Abonnement 10 cours 1500 dh valable 5 mois Whatsapp Valéryane pour renseignements complémentaires +33 7 66 15 16 80 |
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Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines au healsfit center ( proche Victor Hugo) Un cours d'essai vous est proposé au tarif de 120 dh Abonnement 10 cours 1500 dh valable 5 mois Whatsapp Valéryane pour renseignements complémentaires +33 7 66 15 16 80 Attention mini 3 personnes… Lire la suite »cours de Pilates /Abdos/ stretching adapté |
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