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| 0 évènement, | 1 évènement, | 3 évènements, Mis en avant - Mis en avant Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines : Les mercredis à 10 h stretching, mobilité, abdos, respiration. Les vendredis à 10 h équilibre et renforcement musculaire. Cabinet ALB avenue du colonel Gazeille - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au lycée Victor Hugo Centre d'affaire Renoir… Lire la suite »Cours renfo musculaire – Mobilité Equilibre 16/9   | 2 évènements, Mis en avant - Mis en avant Babeth et philippe vous proposent une marche moyenne à la journée, le trail de Mimi, près de Tahanout, __ 14,5 kms, __650_ m de dénivelé / RDV CHIFRIA , départ 8h L'heure et le lieu du rendez vous se trouvent plus bas. Indiquez plus bas si vous avez besoin d'être covoituré (50DH) ou au contraire,… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE POUR LES MARCHEURS DU JEUDI TRAIL MIMI le 17/09  Mis en avant - Mis en avant Afin de commencer en douceur, Christophe vous propose une marche à la journée 10 kms, 325 m de dénivelé. RDV 8h45, pour un départ 9h00 précise, le long de la route, 200 m après l’intersection du Ménara Mall, direction Tannahout / Ourika. (Géolocalisation en bas) Indiquez plus bas si vous avez besoin d'être covoituré (50… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE ADAPTEE AUX BONS MARCHEURS DU LUNDI – BAB OURIKA | 2 évènements, Mis en avant - Mis en avant Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines : Les mercredis à 10 h stretching, mobilité, abdos, respiration. Les vendredis à 10 h équilibre et renforcement musculaire. Cabinet ALB avenue du colonel Gazeille - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au lycée Victor Hugo Centre d'affaire Renoir… Lire la suite »Cours renfo musculaire – Mobilité Equilibre 18/9 | 2 évènements, | 1 évènement, -  Pour la rentrée Christian vous propose de se retrouver autour d’un petit déjeuner ( ce n’est pas un brunch) le DIMANCHE 20 SEPTEMBRE à 9:00 au golf Atlas Prix pour les invités 85dhs. Vous pourrez en profiter pour prendre votre adhésion 2027. PETIT RAPPEL : Nous réservons et payons le nombre de réservations, aussi pour… Lire la suite »PETIT DÉJEUNER GOLF ATLAS 20/9 |
1 évènement, Mis en avant - Mis en avant Bonjour à tous. C'est la reprise des randonnées. Nous espérons que vous avez passé de bonnes vacances. Petit rappel : vous devez obligatoirement cette année , présenter un certificat médical indiquant que vous êtes aptes à faire des randonnées au MAROC. Vous devez avoir aussi avoir une photocopie de votre carte de résident ou de… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE DU LUNDI – LE COQ HARDI NOUVELLE RANDONNEE | 2 évènements, | 3 évènements, Mis en avant - Mis en avant Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines : Les mercredis à 10 h stretching, mobilité, abdos, respiration. Les vendredis à 10 h équilibre et renforcement musculaire. Cabinet ALB avenue du colonel Gazeille - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au lycée Victor Hugo Centre d'affaire Renoir… Lire la suite »Cours renfo musculaire – Mobilité Equilibre 23/9 | 2 évènements, Mis en avant - Mis en avant Babeth et Philippe vous proposent une marche moyenne a la journée, Jeudi 24 Septembre, Assif Gadji, 12 kms, 500m de dénivelé /départ du Kech à 7h30. Pour celles et ceux qui n'ont pas encore présenté leur certificat médical, pensez à l'amener. L'heure et le lieu du rendez vous se trouvent plus bas. Indiquez plus bas… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE POUR LES MARCHEURS DU JEUDI ASSIF GADJI -  Venez participer au cercle de lecture une fois par mois, au café littéraire Dar Saida, en principe le 3e jeudi du mois, de 10 à 12h. Pour votre première fois parmi nous, vous apporterez un ou deux livres que vous avez lus et appréciés et vous pourrez emprunter dans notre bibliothèque, bien fournie, un ou… Lire la suite »Cercle de lecture 24/9 | 3 évènements, Mis en avant - Mis en avant Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines : Les mercredis à 10 h stretching, mobilité, abdos, respiration. Les vendredis à 10 h équilibre et renforcement musculaire. Cabinet ALB avenue du colonel Gazeille - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au lycée Victor Hugo Centre d'affaire Renoir… Lire la suite »Cours renfo musculaire – Mobilité Equilibre 25/9  Mis en avant - Mis en avant Venez jouer au bowling à Opéra Bonjour à toutes(s) Reprise du Bowling le vendredi 25 septembre à 15h Comme d’habitude, on fera deux parties. Pour toutes les infos, contacter Claude Fatta par mail claudefatta@hotmail.com ou par téléphone : 06 61 23 67 10 80MAD | 2 évènements, | 0 évènement, |
| 0 évènement, | 2 évènements, | 3 évènements, Mis en avant - Mis en avant Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines : Les mercredis à 10 h stretching, mobilité, abdos, respiration. Les vendredis à 10 h équilibre et renforcement musculaire. Cabinet ALB avenue du colonel Gazeille - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au lycée Victor Hugo Centre d'affaire Renoir… Lire la suite »Cours renfo musculaire – Mobilité Equilibre 30/9 | 0 évènement, | 2 évènements, Mis en avant - Mis en avant Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines : Les mercredis à 10 h stretching, mobilité, abdos, respiration. Les vendredis à 10 h équilibre et renforcement musculaire. Cabinet ALB avenue du colonel Gazeille - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au lycée Victor Hugo Centre d'affaire Renoir… Lire la suite »Cours renfo musculaire – Mobilité Equilibre 2/10 | 2 évènements, | 0 évènement, |
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