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1 évènement, Mis en avant - Mis en avant Christophe vous propose une marche facile à la journée 8 kms, 130 m de dénivelé. L'heure et le lieu du rendez vous se trouvent plus bas. Indiquez plus bas si vous avez besoin d'être covoituré (50 DH) ou au contraire, combien de places vous proposez au covoiturage dans votre voiture. Prévoir chaussures de marche, chapeau,… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE DU LUNDI – TIZI-N- OUFALLA SALINES D’AIT OURIR | 4 évènements, Mis en avant - Mis en avant Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines : Les mercredis à 10 h stretching, mobilité, abdos, respiration. Les vendredis à 10 h équilibre et renforcement musculaire. Cabinet ALB avenue du colonel Gazeille - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au lycée Victor Hugo Centre d'affaire Renoir… Lire la suite »Cours renfo musculaire – Mobilité Equilibre    Mis en avant - Mis en avant Nous nous retrouvons à l hotel Amani pour une initiation au bridge | 2 évènements, Mis en avant - Mis en avant Jean Jacques et Michel vous propose une marche à la journée 10 kms, 350 m de dénivelé Pour permettre aux randonneurs inscrits pour le ftour le soir d'être revenu pas trop tard on organise une randonnée proche et courte. L'heure et le lieu du rendez vous se trouvent plus bas. Indiquez plus bas si vous… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE ADAPTEE AUX BONS MARCHEURS DU LUNDI TRAIL TAHANNAOUT MOYEN  Mis en avant - Mis en avant Christian organise un Ftour au Confidential le 5 mars à partir de 18h30. Salades variées, Buffet chaud à volonté, Pâtisseries marocaines.dans le prix un café ou un thé.jus de fruits compris. Eau plate où gazeuse coca non compris. Tarif : 100 dhs/personne. Nb de participants 100. Fin des inscriptions le dimanche 1er mars. MAD100 | 3 évènements, Mis en avant - Mis en avant Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines : Les mercredis à 10 h stretching, mobilité, abdos, respiration. Les vendredis à 10 h équilibre et renforcement musculaire. Cabinet ALB avenue du colonel Gazeille - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au lycée Victor Hugo Centre d'affaire Renoir… Lire la suite »Cours renfo musculaire – Mobilité Equilibre Mis en avant - | 2 évènements, | 0 évènement, | |
1 évènement, Mis en avant - Mis en avant Christophe et Rémy vous proposent une marche facile à la journée 7 kms, 150 m de dénivelé. Altitude maximum 1000 mètres. L'heure et le lieu du rendez vous se trouvent plus bas. Indiquez plus bas si vous avez besoin d'être covoituré (50 DH) ou au contraire, combien de places vous proposez au covoiturage dans votre… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE DU LUNDI FACILE – TAYDRIIN AIT OURIR | 4 évènements, Mis en avant - Mis en avant Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines : Les mercredis à 10 h stretching, mobilité, abdos, respiration. Les vendredis à 10 h équilibre et renforcement musculaire. Cabinet ALB avenue du colonel Gazeille - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au lycée Victor Hugo Centre d'affaire Renoir… Lire la suite »Cours renfo musculaire – Mobilité Equilibre Mis en avant - Mis en avant Nous nous retrouvons à l hotel Amani pour une initiation au bridge | 3 évènements, Mis en avant - Mis en avant PHILIPPE vous propose une marche a la journée, OUTGHAL 14,5 kms, 650 m de dénivelé / L'heure et le lieu du rendez vous se trouvent plus bas. Indiquez plus bas si vous avez besoin d'être covoituré (50DH) ou au contraire, combien de places vous proposez au covoiturage dans votre voiture. Prévoir chaussures de marche, chapeau,… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE POUR LES MARCHEURS DU JEUDI -OUTGHAL, trail de Myriam. Mis en avant - Mis en avant Christophe et Remy vous proposent une marche à la journée 8 kms, 540m de dénivelé cumulé. Altitude maxi 2150 mètres. L'heure et le lieu du rendez vous se trouvent plus bas. Indiquez plus bas si vous avez besoin d'être covoituré (50 DH) ou au contraire, combien de places vous proposez au covoiturage dans votre voiture.… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE ADAPTEE AUX BONS MARCHEURS DU LUNDI – LA PEPINIERE DE TADMANT  Mis en avant - Mis en avant Visite du musée du Patrimoine place Jeema El Fna, suivie d'un déjeuner au restaurant Dada sur la place. RDV devant le musée à 11h le 12 mars prochain.Billet 40 dhs (prévoyez de la monnaie). Pour ceux qui veulent déjeuner, le mentionner, lors de votre inscription sur le site.Merci. | 3 évènements, Mis en avant - Mis en avant Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines : Les mercredis à 10 h stretching, mobilité, abdos, respiration. Les vendredis à 10 h équilibre et renforcement musculaire. Cabinet ALB avenue du colonel Gazeille - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au lycée Victor Hugo Centre d'affaire Renoir… Lire la suite »Cours renfo musculaire – Mobilité Equilibre Mis en avant - | 2 évènements, | 0 évènement, | |
1 évènement, Mis en avant - Mis en avant Christophe et Remy vous proposent une marche à la journée 8,5 kms, 270 mètres de dénivelé. Altitude maxi 1310. L'heure et le lieu du rendez vous se trouvent plus bas. Indiquez plus bas si vous avez besoin d'être covoituré (50 DH) ou au contraire, combien de places vous proposez au covoiturage dans votre voiture. Prévoir… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE DU LUNDI – AMRHARAS AMIZMIZ | 4 évènements, Mis en avant - Mis en avant Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines : Les mercredis à 10 h stretching, mobilité, abdos, respiration. Les vendredis à 10 h équilibre et renforcement musculaire. Cabinet ALB avenue du colonel Gazeille - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au lycée Victor Hugo Centre d'affaire Renoir… Lire la suite »Cours renfo musculaire – Mobilité Equilibre Mis en avant - Mis en avant Nous nous retrouvons à l hotel Amani pour une initiation au bridge | 3 évènements, Mis en avant - Mis en avant Michel et Philippe vous proposent une marche à la journée, Tissiy, randonnée longue et difficile 17-18 kms, 1050 m de dénivelé / départ à 7h30 du Kech. L'heure et le lieu du rendez vous se trouvent plus bas. Indiquez plus bas si vous avez besoin d'être covoituré (50DH) ou au contraire, combien de places vous… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE POUR LES MARCHEURS DU JEUDI – TISSIY le 19/03/26 Mis en avant - Mis en avant Christophe et Remy vous proposent une marche à la journée 12 kms, 400 m de dénivelé. Altitude maxi 1270 mètres. L'heure et le lieu du rendez vous se trouvent plus bas. Indiquez plus bas si vous avez besoin d'être covoituré (50 DH) ou au contraire, combien de places vous proposez au covoiturage dans votre voiture.… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE ADAPTEE AUX BONS MARCHEURS DU LUNDI – LES COLLINES DE TAHANAOUT -  Venez participer au cercle de lecture une fois par mois, au café littéraire Dar Saida, en principe le 3e jeudi du mois, de 10 à 12h. Pour votre première fois parmi nous, vous apporterez un ou deux livres que vous avez lus et appréciés et vous pourrez emprunter dans notre bibliothèque, bien fournie, un ou… Lire la suite »Cercle de lecture | 3 évènements, Mis en avant - Mis en avant Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines : Les mercredis à 10 h stretching, mobilité, abdos, respiration. Les vendredis à 10 h équilibre et renforcement musculaire. Cabinet ALB avenue du colonel Gazeille - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au lycée Victor Hugo Centre d'affaire Renoir… Lire la suite »Cours renfo musculaire – Mobilité Equilibre Mis en avant - | 2 évènements, | 0 évènement, | |
1 évènement, Mis en avant - Mis en avant Christophe, Remy et Jean Marc vous proposent une marche à la journée facile 8 kms, 275 m de dénivelé. Altitude maxi 1148 mètres. Menu : Salade Marocaine - Tagine de chèvre ou de poulet beldi, ou de bœuf et aussi végétarien - Légumes - Frites - Eau - Thé . 125 Dhs Café en supplément.… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE DU LUNDI FACILE- ANBDOUR TAHANAOUT, SUIVIE D’UN REPAS CHEZ JNANE ZEITOUNE | 2 évènements, | 3 évènements, Mis en avant - Mis en avant Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines : Les mercredis à 10 h stretching, mobilité, abdos, respiration. Les vendredis à 10 h équilibre et renforcement musculaire. Cabinet ALB avenue du colonel Gazeille - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au lycée Victor Hugo Centre d'affaire Renoir… Lire la suite »Cours renfo musculaire – Mobilité Equilibre | 2 évènements, Mis en avant - Mis en avant Babeth et Philippe vous proposent une marche a la journée, Anins Ourika, 11,5 kms,820 m de dénivelé /RDV au Kech pour un départ à 8h L'heure et le lieu du rendez vous se trouvent plus bas. Indiquez plus bas si vous avez besoin d'être covoituré (50DH) ou au contraire, combien de places vous proposez au… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE POUR LES MARCHEURS DU JEUDI -Anins Ourika Jeudi 26 Mars Mis en avant - Mis en avant Jean-Marc, Christophe et Remy vous proposent une marche à la journée 9 kms, 280 m de dénivelé. La météo étant pluvieuse tous les jours, c'est l'endroit où il devrait moins pleuvoir. On fait une marche de reconnaissance pour définir un tracé pour le lundi. 15 personnes maximum. Risque de pluie et terrain accidenté. La randonnée… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE ADAPTEE AUX BONS MARCHEURS DU LUNDI- RECONNAISSANCE DANS LES JBILETS | 2 évènements, Mis en avant - Mis en avant Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines : Les mercredis à 10 h stretching, mobilité, abdos, respiration. Les vendredis à 10 h équilibre et renforcement musculaire. Cabinet ALB avenue du colonel Gazeille - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au lycée Victor Hugo Centre d'affaire Renoir… Lire la suite »Cours renfo musculaire – Mobilité Equilibre | 3 évènements, Mis en avant Christian , Bruno, Claude vous proposent un rallye automobile "SURPRISE "à la fois ludique, culturel et gastronomique Partons ensemble à L'Aventure... Les équipages seront formés de 4 personnes par voiture Tarif identique à l’an dernier est de 1750 dhs par personne pour une chambre standard occupée par deux personnes. Supplément pour chambre supérieure (3 disponibles)… Lire la suite »RALLYE AUTO SURPRISE 1750MAD | 1 évènement, |
1 évènement, Mis en avant - Mis en avant Jean-Marc, Christophe et Rémy vous proposent une marche à la journée 8,5 kms, 280 mètres de dénivelé. Altitude maxi 1150 mètres. Suivie d'un repas. Lisez le descriptif complètement, merci. Notez lors de l'inscription quel Tagine vous voulez. Prévoir de la monnaie. Menu : Thé, Salade Marocaine - Tagine Chèvre, Bœuf, Poulet ou Végétarien - Fruits… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE DU LUNDI – TAHANAOUT BOUKHIAM SUIVIE D’UN REPAS | 2 évènements, | 3 évènements, Mis en avant - Mis en avant Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines : Les mercredis à 10 h stretching, mobilité, abdos, respiration. Les vendredis à 10 h équilibre et renforcement musculaire. Cabinet ALB avenue du colonel Gazeille - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au lycée Victor Hugo Centre d'affaire Renoir… Lire la suite »Cours renfo musculaire – Mobilité Equilibre | 2 évènements, Mis en avant - Mis en avant Babeth et Philippe vous proposent une marche a la journée, Jeudi 2 Avril, "la petite maison dans la prairie", sur la route de l'Ourika, 13 kms, 990 m de dénivelé /Départ du Kech à 8 h. L'heure et le lieu du rendez vous se trouvent plus bas. Indiquez plus bas si vous avez besoin d'être… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE POUR LES MARCHEURS DU JEUDI – Au pied d’INFGAINE Mis en avant - Mis en avant Jean-Marc, Christophe et Remy vous proposent une marche à la journée 9 kms, 280 mètres de dénivelé. Il s'agit de reconnaitre une randonnée pour le lundi. En espérant que la météo soit clémente. RDV à 8h45, départ 9h00, le long de la route, 200 m après l’intersection du Ménara Mall, en direction de Tahannaout /… Lire la suite »MARCHE A LA JOURNEE ADAPTEE AUX BONS MARCHEURS DU LUNDI – RECONNAISSANCE A OULED WBIR | 2 évènements, Mis en avant - Mis en avant Valéryane vous propose un cours d'une heure de Pilates et stretching toutes les semaines : Les mercredis à 10 h stretching, mobilité, abdos, respiration. Les vendredis à 10 h équilibre et renforcement musculaire. Cabinet ALB avenue du colonel Gazeille - Gueliz ( rue parallèle à l'institut français et au lycée Victor Hugo Centre d'affaire Renoir… Lire la suite »Cours renfo musculaire – Mobilité Equilibre | 2 évènements, | 0 évènement, |
